La Municipalidad de San Rafael continúa fortaleciendo los espacios destinados a los adultos mayores del departamento con propuestas gratuitas de actividad física y recreación que se desarrollan en distintos puntos de la ciudad. Las clases buscan promover el bienestar físico, la salud mental y la socialización, aspectos claves para esta etapa de la vida.
Una de las profesoras a cargo es Silvina Domínguez, quien explicó que las actividades están especialmente pensadas para adultos mayores, con ejercicios adaptados a las posibilidades y necesidades de cada participante.
“Trabajamos mucho la fuerza con el propio peso y con pesitas. Si alguien tiene problemas de cadera o de hombros, el ejercicio se adapta”, detalló.
Actualmente, las clases se dictan los lunes y miércoles en el Club La Colina, ubicado en calle Mitre, y los martes y jueves en Plaza Independencia, siempre por la mañana. La propuesta está abierta a hombres y mujeres, sin necesidad de inscripción previa: quienes se acerquen pueden probar una clase y luego sumarse de manera regular.
Más allá de la actividad física, los encuentros se transforman en un espacio de contención y encuentro. Muchas de las personas que participan destacan la posibilidad de hacer amistades, compartir experiencias y salir de la rutina cotidiana.
“No es solo gimnasia, también es recreación y compañía”, remarcan desde el grupo.
Entre las alumnas se encuentra Elda, una vecina de 88 años, quien resume el espíritu de la propuesta: “Estoy feliz de que existan estas actividades gratuitas”. Con la llegada del invierno, los grupos se trasladarán a espacios cerrados para garantizar la continuidad durante todo el año.
La iniciativa reafirma el compromiso del Municipio con el envejecimiento activo y saludable, ofreciendo espacios accesibles, cuidados y pensados para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores de San Rafael.
