En una nueva entrega de la Columna “Tu espacio vitamina” del programa La Fórmula del Día, la psicóloga Carol Funes abordó una problemática cada vez más presente en consulta: el impacto del contexto económico en la salud mental y en la calidad de vida de las personas.
Columna “Tu espacio vitamina” del programa La Fórmula del Día, con la psicóloga Carol Funes.
Durante la charla, Funes explicó que hoy muchas de las consultas psicológicas están atravesadas por preocupaciones vinculadas a lo económico. Ansiedad, irritabilidad, angustia y desesperanza aparecen con frecuencia en pacientes que no saben si podrán cubrir gastos básicos como el alquiler o la educación de sus hijos. En ese sentido, remarcó la importancia de comprender a la persona dentro de su contexto y no de manera aislada.
“El trabajo es un pilar fundamental para la subsistencia, pero también influye directamente en el bienestar emocional”, señaló.
Las condiciones laborales, la carga horaria y la estabilidad económica condicionan tanto el estado físico como psicológico, y determinan las herramientas terapéuticas que pueden aplicarse en cada caso.
Además, la especialista destacó cómo la dependencia económica puede afectar la autonomía personal y generar tensiones en la vida cotidiana. Tanto en relaciones de pareja como en vínculos familiares, lo financiero aparece como uno de los principales focos de conflicto.
“Muchas discusiones no son solo por dinero, sino por lo que representa: poder, control, decisiones”, explicó.
En este marco, Funes también hizo referencia a la llamada “violencia económica”, una forma de control que limita la independencia de una persona dentro de un vínculo. Este tipo de humillaciones, advirtió, muchas veces no son fácilmente identificables, pero generan malestar sostenido y pérdida de autonomía.
En cuanto a señales de alerta, recomendó prestar atención al exceso de pensamientos vinculados al dinero, dificultades para descansar, cambios de humor y aislamiento social.
“Cuando el pensamiento económico ocupa gran parte del día, es momento de intervenir”, sostuvo.
Entre las herramientas para afrontar la ansiedad económica, sugirió enfocarse en lo que está bajo control, generar pequeños espacios de descanso y conexión personal, y fomentar el diálogo con otros. También destacó la importancia del ahorro, incluso en pequeñas cantidades, como forma de generar cierta tranquilidad.
Finalmente, la psicóloga remarcó que el contexto actual obliga a pensar la salud mental de manera colectiva:
“No podemos analizarnos sin tener en cuenta el entorno. Lo económico nos atraviesa y nos afecta a todos”.
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