En una nueva edición de la columna “Brújula Espiritual” del programa La Fórmula del Día, Mariela Estrella, tarotista, astróloga, numeróloga, terapeuta floral, reikista y reflexóloga, abordó el papel que cumplen las terapias alternativas como herramientas de acompañamiento para diferentes situaciones de la vida cotidiana.
Durante la charla, Estrella destacó que estas prácticas no reemplazan los tratamientos médicos convencionales, sino que funcionan como un complemento para favorecer el bienestar integral de las personas.
“Todas las terapias holísticas se realizan para acompañar la medicina tradicional. Ningún terapeuta serio debería sugerir abandonar tratamientos médicos, psicológicos o psiquiátricos”, remarcó.
La especialista explicó que existen distintas herramientas según la necesidad de cada consultante. Para dolencias físicas, por ejemplo, suelen recomendarse masajes terapéuticos, reflexología o reiki, mientras que para conflictos emocionales, patrones repetitivos o bloqueos personales pueden utilizarse técnicas como biodecodificación, constelaciones familiares, tarot terapéutico o terapia floral.
También hizo referencia a prácticas destinadas a reducir la ansiedad y mejorar la conexión con el presente, como la meditación, el yoga, el tai chi y los ejercicios de respiración consciente. Entre ellos, destacó la llamada “respiración cuadrada”, una técnica sencilla basada en inhalar, retener, exhalar y volver a retener el aire durante la misma cantidad de segundos.
Otro de los temas abordados fue el uso de las Flores de Bach, un sistema terapéutico que trabaja sobre estados emocionales específicos como los miedos, la incertidumbre o los bloqueos personales. Según explicó, cada esencia floral apunta a una emoción determinada y forma parte de procesos que requieren constancia y confianza.
Además, señaló que muchas personas consultan para comprender situaciones recurrentes en su vida, dificultades laborales, problemas vinculares o momentos de cambios importantes. En esos casos, herramientas como la astrología, la numerología y el coaching astrológico pueden ofrecer una mirada complementaria sobre los procesos personales.
Finalmente, Estrella invitó a quienes deseen explorar estas disciplinas a hacerlo de manera responsable, acompañados por profesionales formados y entendiendo que cada terapia tiene objetivos y alcances específicos.
Escuchá la columna completa de Mariela Estrella en “Brújula Espiritual”, dentro de La Fórmula del Día, y conocé más sobre las terapias alternativas y sus aplicaciones en la vida cotidiana. 👇
