El deportista sanrafaelino Dante Pessano, bajo la preparación de Gabriel Troitiño, afrontará dos desafíos nacionales durante noviembre. Ambos visitaron los estudios de LV18 y hablaron sobre el exigente entrenamiento, la alimentación y los sacrificios que demanda esta disciplina.
Dante Pessano se encuentra en plena preparación para afrontar dos importantes competencias durante noviembre, acompañado por su entrenador, Gabriel Troitiño.
En diálogo con LV18, confirmaron que el primer desafío será el Muscle Show, previsto para el 16 de noviembre en Córdoba, mientras que el 29 del mismo mes participarán en otra competencia en Mendoza.
Pessano competirá en la categoría Men’s Physique, modalidad en la que los jueces evalúan principalmente el desarrollo muscular del tren superior, la simetría, la definición y la armonía física.
La alimentación y el entrenamiento, pilares de la preparación
Durante la entrevista, Gabriel Troitiño explicó que la preparación requiere una planificación integral que combina entrenamiento, alimentación, suplementación y descanso.
“La dieta es fundamental, prácticamente es todo. Entrenamos una o dos horas por día, pero la alimentación es algo que hacemos las 24 horas”, destacó.
Por su parte, Pessano reconoció que atraviesa una de las etapas más exigentes de su preparación, en la que debe mantener una alimentación estricta mientras aumenta el desgaste físico.
“Ahora viene la parte más difícil. Hay que tener mucha mentalidad porque, al bajar los hidratos de carbono, uno empieza a sentirse más cansado”, señaló.
Dos competencias y un importante esfuerzo económico
El entrenador explicó que la planificación apunta a llegar en óptimas condiciones a ambas competencias y que utilizarán la primera presentación como parte de la puesta a punto para la segunda.
Otro de los temas abordados fue el costo que implica competir en esta disciplina, debido a los gastos de alimentación, suplementación, inscripciones y traslados. Estos factores también forman parte del esfuerzo que exige el fisicoculturismo para quienes buscan competir al máximo nivel.
