Los partidos del Mundial despiertan pasión, nervios y una montaña rusa de emociones que no solo se sienten en la tribuna o frente al televisor. También pueden impactar en el organismo. En una entrevista con La Fórmula del Día, la médica cardióloga Natalia Estrella explicó por qué los momentos de máxima tensión deportiva pueden convertirse en un factor de riesgo para la salud cardiovascular.
La especialista señaló que las emociones intensas, ya sean positivas o negativas, desencadenan una respuesta fisiológica relacionada con el estrés. Durante esos episodios el organismo libera cortisol y otras hormonas que aumentan la frecuencia cardíaca, elevan la presión arterial y pueden modificar el estado de coagulación de la sangre.
Sin embargo, aclaró que no cualquier persona sufrirá un evento cardiovascular durante un partido. Quienes presentan mayor riesgo son aquellos que tienen una enfermedad cardíaca, incluso si aún no fue diagnosticada, o quienes poseen una predisposición que desconocen.
«Muchas veces una persona no presenta síntomas en su vida cotidiana, pero una situación de estrés muy intensa, como una definición por penales o un gol sobre el final, puede actuar como desencadenante», explicó.
En ese sentido, remarcó que la mejor herramienta es la prevención. Recomienda realizar controles cardiológicos periódicos, controlar la presión arterial, el colesterol y la glucosa, además de mantener hábitos saludables.
Durante los encuentros deportivos también aconsejó evitar los excesos. El consumo moderado de alcohol, las comidas livianas, una correcta hidratación y ambientes con temperatura agradable ayudan a disminuir los riesgos asociados al estrés.
Otro aspecto destacado por la cardióloga es que la euforia por una victoria puede provocar una respuesta similar a la de una situación negativa. Tanto una gran alegría como una fuerte frustración generan una descarga hormonal capaz de producir cambios importantes en el funcionamiento del organismo.
Finalmente, Estrella recordó que el principal enemigo del corazón sigue siendo el estrés crónico, ese que acompaña la vida cotidiana y que se suma a factores como el sedentarismo, el tabaquismo, la hipertensión y el colesterol elevado. Por eso insistió en incorporar actividad física regular y comenzar los controles preventivos desde los 40 años, o incluso antes cuando existen antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.
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